这里教中国早点 秘制配方全教
早餐是人们当中必不可少的一顿饭,不仅要吃的有营养还要健康,早上-碗粥是很有 营养的容易吸收消化含有,随着现在生活节奏快,励大,时间越来越紧张,尤其是早上能吃到健康早餐是求之不得,早餐虽然许多人没胃口但是却.重要,许多年轻人不喜欢吃早餐，导致产生疾病,体质下降等问题,这些都与早餐吃的不好有关系,不管从哪个角度来说,早餐粥都是个前景很好的项目,许多 人都会选择外出一杯粥喝,因为自己熬很麻烦，--杯又省事儿也能节约时间,早餐粥的市场还是很广阔的。吃多了大鱼肉,那朴实的稀粥,常常会勾起人们的情思。粥适合于各种年龄、体质的人。一碗热粥,两碟小菜,平常到了极点,却令很多人有着解不开的情结。明代诗人张方贤在他的《煮粥诗》中说到:”莫言淡薄少滋味,淡薄之中滋味长。”这真是粥的写照。想-想,在生病时、疲惫时,粥是抚慰人心的一种爰物。它那淡而悠长的味道,常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。
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“一日之计在于晨”，早点是一 天中重要的一餐。早点摄食的能量占人体一 天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早点习惯是每个人每天“必须”的功课！人体经过一夜的酣睡，机体储存的营养和能量消耗殆尽，激素分泌已经进入了一个低谷，大脑和身体的各器官难为无米之炊，记忆机能处于迟钝状态。
中国名食园餐饮培训学校
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